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时下,有一种新的健身运动——有氧拉丁,正风靡各大健身房。伴着强烈的音乐,踏着热情的舞步,练习者激情洋溢。那么,什么是有氧拉丁?这项运动有什么特点?练习起来要注意哪些事项?下面咱们就一起了解一下! ……
有氧拉丁自由随意、热情奔放、节奏明显,非常适合青年人。它要求百分之百的情绪投入,强调能量消耗,越是淋漓尽致地把拉丁的感觉发挥出来,就越能放开,无所顾忌,在音乐中释放身体,从而获得精神上和身体上的舒展。 如果您是有氧拉丁爱好者的话,不妨看看下面的内容。也许会对您有所帮助!……
从拉丁音乐的来源中我们可以明显看到,拉丁音乐是一种以节奏为中心的流行音乐…
有氧拉丁自由随意、热情奔放、节奏明显,非常适合青年人…
对于学习有氧拉丁的朋友,跟着视频学习是自我提升的重要步骤…
拉丁舞包括恰恰、伦巴、桑巴、斗牛和牛仔舞;他们分别起源于不同的国家和地区……
拉丁舞的五项舞蹈各有风格,桑巴的激情,恰恰的活泼,伦巴的婀娜…
时下,有一种新的健身运动——有氧拉丁,正风靡各大健身房。伴着强烈的音乐,踏着……